КэБэЖэУ — и ты знаешь,
что съел
Снял тарелку — увидел калории, белки, жиры, углеводы. Ни весов, ни справочников, ни «с понедельника».
и лососем
Распознано
Приёмы пищи
Проживи «а-а-а, так можно было?!» за 30 секунд
Сфоткай свой завтрак
Тот, который уже стоит перед тобой. Через 10 секунд увидишь калории — и поймёшь, что учёт может быть не каторгой.
Попробовать сейчас →Сфоткай «ту самую» шоколадку
Которую ты обычно ешь молча и втихаря. Узнай её цифры. Скорее всего, всё не так страшно, как ты думал.
Попробовать сейчас →Всё, что нужно, — чтобы считать,
и ничего, чтобы мучиться
Сканер тарелки
Снял — готово. Не надо взвешивать мясо, разбирать борщ на морковку-свёклу-картошку и искать «сметану 20%» в каталоге.
Правка в два тапа
Камера перепутала? Поменял продукт или граммовку — и КБЖУ пересчитались. Доверие остаётся, магия продолжается.
История по дням
Календарь всех твоих приёмов за неделю. Видишь, где был молодец, а где — ну, бывает.
Сумма дня — всегда на главном экране
Одна строка: «Сегодня 1 847 ккал · Б 94 · Ж 68 · У 210». Ничего не складывать в уме, ничего не считать в Excel. Просто открыл — и всё ясно.
Ты хочешь вернуться в форму — но без диет, запретов и ощущения, что жизнь превратилась в ограничения.
Узнал? Окей. Мы не про «ты должен». Мы про «ты фоткаешь — ты знаешь — ты решаешь».
Тех, кто уже перестал мучиться
Собрано из early-доступа. Имена изменены по просьбе пользователей.
Ставила MyFitnessPal три раза. Каждый раз бросала, потому что бесило искать «творог зернёный 5%» и взвешивать огурцы. Здесь я просто фоткаю завтрак и иду дальше. Прошёл месяц — всё ещё пользуюсь. Это личный рекорд.
Раньше после каждой шоколадки говорила себе «всё, день испорчен» и доедала пачку печенья. Теперь фоткаю, вижу 250 ккал и понимаю — вписываюсь. И не доедаю печенье. Впервые за 5 лет.
Минус 4 кг за два месяца.
Никого не морила своими диетами. Едим как ели.
Айтишник, +12 кг за два года на удалёнке. Ненавижу дневники питания — на них нет времени. Тут реально 10 секунд на приём пищи. Полтора месяца — минус 5 кг и не заметил как.
Я ходила в ресторан и потом дня три корила себя — «наверное, там было 2000 ккал». Теперь фоткаю блюдо до первого кусочка. Обычно там 700–900. А не 2000.
Три сценария, где это реально работает
Когда готовишь дома
Борщ, плов, сырники, паста. Обычная семейная еда, в которой невозможно вручную разобрать каждую ложку.
- Снимаешь одну тарелку — приложение само разбирает её на ингредиенты
- Видишь, что реально положил — иногда это само по себе шок
- Правишь под себя: сметана вместо йогурта, говядина вместо курицы
- Сохраняешь одной кнопкой — без форм и категорий
Когда сорвался
Шоколадка, пачка печенья, внезапный фастфуд. Тот момент, где ты обычно говоришь «всё, день испорчен».
- Фоткаешь срыв вместо того, чтобы делать вид, что его не было
- Видишь реальные цифры — обычно меньше, чем ты представлял
- Корректируешь остаток дня — чуть легче поужинаешь и вписываешься
- Не бросаешь трек. И это главное.
Когда ешь вне дома
Ресторан с подругой, бизнес-ланч, ужин у родителей. Места, где невозможно взвесить и сложно спросить состав.
- Снимаешь блюдо до первого кусочка — официант даже не заметит
- Получаешь оценку ≈ с честной пометкой точности
- Записываешь в историю — ни одного «не знаю сколько я там съел»
- Не превращаешь ужин с друзьями в пытку
Ты почувствуешь
И удержишь результат — потому что это не диета, а просто привычка фоткать еду.
НачатьДавай разберём
Почему остальное не работало
MyFitnessPal / FatSecret
Миллион продуктов в каталоге — и ты полчаса ищешь «творог Домик в деревне 5%», чтобы забить 120 грамм.
Yazio / Lifesum
AI-сканер у них есть, но он — одна из 50 функций рядом с планами питания, трекерами воды и соцсетью. Ты платишь за 50 функций, используешь одну.
Кухонные весы + блокнот
Самый честный способ. И самый мучительный. Через неделю блокнот живёт на холодильнике, а ты ешь «ну, примерно помню сколько».
«Я просто буду есть меньше»
Жестокая статистика: люди недооценивают съеденное на 30–50%. Ты думаешь, ешь на 1500, реально на 2200. Вес стоит, ты злишься.
Сфотографируй первую тарелку.
Остальное случится само.
Бесплатно. Без регистрации. Без подписки. Пока что.
Открыть камеру